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육아 놀이 카드
우리아이 수면의식, 만들어 주셨나요?
댓글 96
조회수 55044
아이의 수면의식은 건강한 생활습관 형성에 중요하답니다.

꼭 참고해 주세요
차이의 놀이의 모든 콘텐츠는 아이를 돌보고 기르는 모든 양육자 분들을 대상으로 한 콘텐츠 입니다. 아이를 기르는 주 양육자는 아빠, 엄마, 조부모님, 돌봄 선생님 등 각 가정의 상황에 따라 다를 수 있습니다. 다만, 매 콘텐츠마다 각 양육 상황을 고려하여 모두 기재하기에는 어려움이 있어 '엄마'로 표기하여 설명드리는 점이 있습니다. 차이의 놀이의 콘텐츠는 엄마가 주로 양육을 해야 한다는 의미로써 엄마를 주로 언급하여 표기하는 것은 아닌 점 꼭 참고해 주시기 바랍니다.

서은맘6292년 이하 전
일찍자요.. 금방자요.. 근데 진짜 일찍 일어나요.. 5시가 왠말일까요


쏭이맘842년 이하 전
아 저희아기도 똑같아여 ㅎ화이팅

구가현2년 이하 전
미친 저도요.... 육퇴는 5시 칼같은제 육충도 4시48분 칼같아요 제기랄...

삑미2년 이하 전
저희 애두요..ㅋㅋㅋㅋ 8시에 재우면 6시.. 7시에 재우면 5시 반 6시에 재워도 5시 반이라 그냥 6시에 재우기로 했어요...ㅋㅋ

jogal3052년 이하 전
9시에자도 6시 10시에자도 5시50분..제발 살려줘ㅠ 다들 화이팅

산타왔소2년 이하 전
아 저도요 ㅡ 4시 50분에서 5시요 화이팅😂

망고22년 이하 전
저희아기도 똑같아요.... ㅠㅠ 언제까지 강제미라클모닝 일까요??ㅠㅠ

행복꽃나무2년 이하 전
여기도 5시 기상입니다 헌대 10-11시에자요ㅠ

지완이마미2년 이하 전
ㅋㅋㄲㅋ저희애들 이야기하는줄 알았어요ㅜㅜㅜㅜ

서하맘율2년 이하 전
대박.. 저희아이만그런게아니네요.. 할매처럼 5시면 일어나서 놀아요.. 해뜰때 눈도 같이떠지나봐요ㅎㅎ

맘마미맘미2년 이하 전
저두요..일찍졸려해서 저녁식사를 제대로못하네요..

포들2년 이하 전
어떻게 다들 기상시간이 똑같을까요....???저희도 무조껀 5시....

deleted민트코랄2년 이하 전
6시30분취침 4시30분 기상 ; 낮잠1이 8시반 ; 이래도 되나요? ㅜ ㅋㅋㅋ

divema2년 이하 전
공감입니다ㅜㅜ

포뇨포뇨아기2년 이하 전
저희 아가도 5:30-6시 사이가 제일 고비였는데 우유 먹이고 물 먹이니까 다시 자서 요즘 8시에 일어납니다.. 뭔가 새벽수유? 가 부활한 느낌이지만 우유 먹으니 살도 오르고 잠도 충분히 자니 아가의 삶의 질이 올라가는게 보여요 퓨

튼튼루루2년 이하 전
7시자도 10시자도..5시칼기상이요 ㅋㅋㅋㅋㅋ와 ㅋㅋㅋ다들 화이팅이예요 !

뽀뽀둥글맘2년 이하 전
10시20분에 자서 5시30분에 일어납니다 왜 이러나요ㅜㅜ 안아줘도 젖먹여도 안자요

jinjjin2년 이하 전
8시에 자서 4시에 일어나요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

이나맘스2년 이하 전
하.. 정말 공감가네요ㅠㅠ 10에 자는데 5시 반이면 칼기상... 왜 점점 빨리 일어나는거죠..?

파랑유리2년 이하 전
와~ 여기 그런 아기 또 있어요. 반갑네요 또르르

때지핑토2년 이하 전
저희아가도 낮잠1 8시반 ㅠㅠㅋㅋ그것도 겨우 늘려서요ㅜ

깡깡잉2년 이하 전
헝 ㅠㅠ

크리스티나나2년 이하 전
여름 되고 해가 길어져서 빨리 깨는 거 같아요 저희 애기도 여름 되고 나서 너무 일찍 깨는데 죽겠어요 ㅋㅋㅋㅋ 하아

준이콩콩2년 이하 전
대박.. 우리아기도 9시자서 5시기상요ㅠㅠ 얼집에서 11시를 못 넘겨서 너무 힘들어해요ㅠ 다들 어떻게 하시는지ㅠ

쩡이하뚠약 일 년 전
저두.....5시..

이삥2년 이하 전
8시30분쯤 눕히는데 1시간은 기본으로 뒹굴거려요..ㅜㅜ


루나072년 이하 전
저두요ㅋㅋ

ssuny002년 이하 전
저두여..어쩔땐 두시간도걸렸어요 전그냥 옆에서누워서 자는척하고 가만히 누워있다가(자다가ㅋㅋ누워나오는데 맞는건지 모르겠네요ㅜㅜ

날개를펴라2년 이하 전
저도요 ㅠㅠ 침대에서 1시간 돌아다녀요 ㅠㅠ

로아초롱2년 이하 전
저희집만 그런게 아니였네요 요새 더욱 재우기 힘들어서 지쳐있었는데..그나마 위안이 되네요 ㅜ

다람지N2년 이하 전
저도요ㅜㅜ 수면의식해도 돌지나니 깨지더라구요 수면의식후에 자는지 아는지 먼저 침대로가긴해요 그치만 한시간걸리거나 잠이안오는지 가드붙잡고 내보내달라해요ㅜ

신년회2년 이하 전
이 모든걸 한답니다 목욕 후 로션바르고 인사하고 같이 누워서 그림책 읽어주고 인형 안겨주고 혹 안자면 그림자놀이까지 해줘요 그러나 이 모든 서비스?를 받고 나면 혼자 거실로 나가버리네요.... 전 내버려두고 혼자 할며니할아버지 주무시는데 깨우러 나가요.... 쪽쪽이 끊는 과정에서 어부바 아기띠랑 침대거부증이 생겼어요... 이일을 어찌할지 참...


냠냠부부2년 이하 전
컥 저희 아이두 그래요 ㅜ ㅜ ㅜ ㅜ 놀려고해요 ㅜ

강프529일 년 이상 전
저도 수면의식을 집어치웠어요.... 원래는 거실 불끄고 별님 인사하고 방에 와서 책읽어주고 노래부르고 ai스피커로 토끼소리 부엉이소리 듣고 그러고는 모차르트 자장가 틀고 잤는데. 요새는 자장가 듣다가 다시 벌떡 일어나서 아빠한테 올라타고 엄마아빠 침대 기어오르다가 다시 별보러 나가자고 하고^^ 그래서 걍 다 접고 거실 불끄고 방에 들어가서 불끄고 자자고 누워요. 조금 딩굴거리다가 바로 자더라구요!!! 나는 그동안 무얼했나... 허허

林惠娟2년 이상 전
자는시간은 8시 6시넘어서 샤워하고 놀다가 8시땡되면 방에들어와잘준비합니다 피곤한정도에따라20분에서 한시간까지는 씨름하는듯해여 항상 자는시간과 패턴은 일정해서 아직 깨진적은없네요 과도하게 흥분될만한 놀이빼고 가볍게 놀아주다보면 어느새 자리잡고 스르르자네요

셔틀군포2년 이하 전
수면교육이 잘못되서 아직도 밖에나가서 재우고 들어옵니다ㅜㅜ 보통 9시쯤 자는걸 목표로 하는데 매번 성공하는건 아니에요. 스스로 누워서 잘수있는 방법 좀 공유해주세요ㅜㅜ


kimjjolly2년 이하 전
알잠유투브 참고해보세요! 저는 다른업체에서 컨설팅받은 케이스라 정확한 방법은 안내해드릴 순 없지만 알잠유투브나 카페, 인스타 참고하심 누워서 잠자기 도움되실꺼예요!!

금떵엄마2년 이하 전
저는 생후 3개월부터 패턴을 유지한 케이스인데 잠은 꼭 누워서 자는게 습관이 되어서 편해요. 자기 전 2~3시간 패턴을 정말 기계처럼 반복해보세요. 저도 수면의식은 중간중간 바꾸는데(막수-목욕-책읽기 -> 목욕-막수-자장가 -> 목욕-막수-책읽기-그림자극장) 보통 적응기간은 일주일에서 이주일 걸리더라고요. 1시간 2시간 겁먹지마시고 잠을 6시부터 재운다 마음먹고 큰 패턴을 계속 반복하는게 좋더라고요. 확실히 적응하면 마지막 의식부터 조금 시간이 걸리더라도 꼭잘거예요. 힘내세요

흑호랭이아기2년 이하 전
방법은 많은데 부모의 흔들리지 않은 멘탈이 제일 중요합니다 흔들려서 이방법 저방법 실패하다 겨우 맘잡고 성공했거든요 😂

김용용2년 이하 전
수면의식으로 책읽어주시는분들 불켜고 하시나요?? 어두운데 책을 어찌보나요?

초록뭇잎2년 이하 전
악 저도 수면의식 책읽기 어두운데 어케읽나 궁금했어요ㅋ

휼휼랼2년 이하 전
아휴 졸릴때마다 애착 인형과 젖병을 찾았어서 15개월되서야 젖병안주고 잠들기를 시작했어요 그동안 내가 편하려고 졸려하면 당연하게 우유줬던건 아닌가싶더라구요 미안해 아가 우리 노력하자

kimjjolly2년 이하 전
50일때부터 수면교육하고 이제는 채은아 잘자~하고 뽀뽀하고 빠빠이하고 문닫고 나오면 혼자서 코코 잘자요!! 근데... 요즘들어 아빠가 늦어서 없는날은 울지도않고 수면의식의 흐름대로 잘 따라오는데... 아빠가 자기전에 퇴근한날은 아빠랑 놀려구... 눈이 멍~해져있는데도 안자고 장난감한바퀴 돌고... 겨우겨유 데리고 가야 자네요ㅠㅠ (그래도 다행인건 눕히면 울지않고 뒹굴거리다자요ㅋㅋ) 원래 이 때 아가들이 아빠랑 놀고싶어서 안자려고 하기도하나요???


따꿍마밍2년 이하 전
저희아기도 8시전에 무조건자는데 아빠가오면 흥분해서 안자요...ㅠㅠㅠ 넘 행복해하더라구요ㅎㅎㅎ 귀엽기도하면서 오늘은 늦게자겠구나 체념합니다 ㅠㅠ

보코보코2년 이하 전
50일때부터 빠빠이하고 문닫고 나오신다구요? 다른 방에서 신생아때부터 독립수면하신건가요ㅠㅜ?? 저 정말 이게 괜찮은지 경험자 조언이 필요핮니다~ 저도 이러고 있는데 뒤집기하고서도 괜찮나요??

로아초롱2년 이하 전
저도 큰애때 남편 일찍오는 날이 더 싫었..ㅋ 꼭 재울때 와서는ㅜㅜ 느므느므 싫었어요

연묵2년 이하 전
남편이 스케줄근무해서 이번달은 밤11시되야 집에오는데 9시에 재워도 11시 되기직전에 눈뜨더라구요.. 이게 뭔일인가 싶어요ㅎㅎㅎ............. 그리고 아빠 저녁먹고 놀다가 1시넘어서 잘때도 있답니다.....

범금2년 이하 전
잠때문에 정말 힘들었는데 코로나 델타때 신랑이 혼자 돌보다가 혹시라도 코로나 옮을까봐 안아주지않고 울어도 그냥 뒀는데 퍼버법이 그냥 되었네요;;(나중에 양성...ㅠ) 음...그냥 울어도 버릇 잡히기 전까지는 놔두면 알아서 잠들더라구요. 지금은 7시40분에 잠들고 아침 8시면 깨요.ㅎㅎ 그 전에 깨도 혼자 놀다가 잠들곤해요. 그냥 무던한 부모가 되니까 아기도 받아들이고 무던하게 자더라구요.ㅎㅎ

숀마리컴마리2년 이하 전
울 아가는 6개월인데 젖물기 전까진 안자요ㅜㅜ 쪽쪽이도 안무는데 그냥 잠들수 있는 방법이 있을까요?


하트맘22년 이하 전
손가락이요. 저희아기 스스로 잠드는데 손가락빨고잡니다ㅠ

다오오온2년 이하 전
저희애도 손가락 ㅜㅜ 다시 신생아때로 돌아간다면 차라리 쪽쪽이를 더 물게할거같아요 흑흑

동지부부2년 이하 전
저..11개월..젖물잠입니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 완모라 더 끊기 힘든거같아여ㅠㅠ

MJ23812년 이하 전
저희애기도 6개월.완모중인데 쪽쪽이안무네오ㅜㅜ

jelly2202년 이하 전
4개월인데 60일쯤 부터 목욕하고 막수하고 자는게 수면의식처럼 되서 7시-8시사이에 목욕하고 막수하면 8시쯤 눕혀서 한 10분 움직거리다 잠들어요 10시간 11시간정도 자는것같아요
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