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#화

육아 이야기

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'화'라는 감정, 현명하게 다루는 삶의 습관

부모가 되면, 아이가 없을 때 보다 해야 할 일이 곱절로 늘면서 시간이 부족해집니다. 그러면서, 시간에 쫓겨 생활 속 짜증과 화가 올라올 때가 있지요.

아이의 분노발작을 아시나요?

12~18개월 무렵부터 시작돼요

아이의 부정적인 감정을 해소시켜주는 대화법

아이가 웃거나 차분할 때는 마음 편히 보게 되지만, 부정적인 감정을 표현할 때는 어떻게 다가가야 할지 난감할 때도 있어요. 이렇게 이야기해 볼까요?

아빠, 엄마, 아이가 화를 낼 때, 같이 화내지 말고 이렇게 얘기해 주세요

아이가 감정적으로 동요할 때 부모님께서 해 주시면 좋은 일은 감정에 대한 공감, 그리고 살면서 본능적으로 느끼게 되는 화를 어떻게 다스려야 하는지 연습할 수 있도록 도와 주세요.

내가 통제할 수 없는 것들 때문에 스트레스를 받고 있진 않나요?

감정적으로 힘든 상황이 자주 온다면, 내가 통제할 수 있는 것과 통제할 수 없는 것은 무엇인지 차분하게 바라보는 시간이 필요합니다.

버럭! 화를 내는 아이에게 이런 감정조절 팁을 알려주세요.

아이도 사람이니까 화가 날 수 있어요. 화를 내도 되지만, 아이에게 이렇게 알려주세요. 감정을 조절하는 것은 어른도 어려운 일이라는 것을 알려 주시고 함께 연습해 보자고 말씀...

부모의 '화' 다스리기

'화'는 무조건 참아야 좋은 걸까요?

아이에게 화를 폭발하기 전, 멈출 수 있는 10가지 방법

화를 내고 나서, 다음엔 화내지 말아야지 하고 후회만 하고 있다면? 이 스토리를 참고해 보세요.

아이가 가끔 과격한 행동을 보인다면, 올바른 훈육 방법은?

과격한 행동으로 감정을 표출하는 아이에게는 감정코칭이 필요해요

아이가 화를 내면서 공격적인 행동을 할 때, 옳은 교육법

아이가 화가 나면 공격적인 행동을 보이나요? 부정적인 감정을 해소하는 방법을 알려주세요!

아이가 친구를 때리거나 혹은 공격적인 모습을 보일 때

엄마 아빠 눈엔 정말 소중한 우리 아이! 혹시 아이가 공격적인 모습을 보이면 일단 당황이 들지요. 아이가 때리거나, 공격적인 모습을 보일 때 엄마 아빠는 어떻게 대처하는 게 ...

엄마 아빠의 욱하는 기분, 마음 관리가 필요해요

엄마 아빠도 사람인지라, 욱할 때가 분명 있습니다.

차이의 감정코칭1. [워밍업] 감정에 솔직한 부모가 되자

아이와 감정 표현놀이를 하기 전에 앞서 꼭 준비해야 할 한 가지가 있습니다. 바로 아이와 놀이를 하는 엄마의 감정이지요. 아이에게 감정을 이해하고 표현하는 방법을 알려주기 위...

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