🙆 꼭 문제가 있지 않더라도, 주기적으로 나의 마음을 돌이켜보고 보살펴 주는 노력이 반드시 필요합니다. 

🥑또한, 내 마음이 불안하고 흔들릴 때 생각해봐야 할 것은 '우리 아이들의 정신건강과 멘탈'입니다.
우리 아이가 부모처럼, 부모보다 더욱 안정되고 침착하게 삶을 영위할 수 있으면 그보다 더 행복한 것은 없겠지요.

💗아이들의 정신건강을 위해 할 수 있는 엄마 아빠의 노력도 이번 기회에 함께 생각해 보아요.
아이의 탄탄한 정신건강이 뒷받침되어야 다른 발달도 고르게 도모할 수 있으며, 자신의 길을 힘차게 찾아 나설 수 있습니다.

🙋‍♀️각자의 육아 상황은 다르지만, 다르면서도 어쩌면 크게 봤을 때 같은 고민을 하는 것 같아요. 모두 고생하고 계시니까 서로 서로 응원해요 :)

(차이의 놀이 카드 뉴스는 왼쪽 방향으로 넘기면서 전체 내용을 보실 수 있답니다. 제시된 방법을 한꺼번에 모두 다 꼭 해야 한다는 비현실적인 가이드로 제시하는 것이 아니라,  해소법에는 이런 것들이 있으니 가능한 것을 골라서 실천해 보거나 나만의 방법을 생각해 보는 시간을 가져 보시라는 의미로 제안 드리는 예시이니 살펴봐 주실 때 참고해 주시길 부탁 드려요.)