비록 지금은 조금 우울해도, 구름이 걷히고 햇빛이 가득 차는 행복한 마음이 들 거예요
🍀감정 조절의 핵심은 (좋을 때 좋은 것은 누구나 잘하기에) 부정적인 감정을 빠르게 파악하고, 이를 적절히 잘 제거하고 다시 좋은 감정으로 돌아올 수 있는 능력을 말한답니다.
🍀엄마 아빠의 감정 조절 노력은, 우리 가족의 행복으로 연결되며 우리 아이의 건강한 정서와 행복에 중요한 중추가 됩니다.
흐린 감정을 걷어 내는 방법이나 나만의 노하우가 있나요?
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엄마아빠 감정 관리 - 감정의 실체 생각해보기
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하루에도 여러 번 감정의 날씨가 변하는 것이 자연스러운 모습이지요.
Please Note
All content on Chai's Play is for all caregivers of children. The main caregivers of children can vary from fathers, mothers, grandparents, and babysitters, depending on each family's situation. However, it is noted as 'Mom' for convenience in the content. This is not to imply that mothers should primarily raise children. Please understand this context.
2022-06-08 05:10:33 UTC
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