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엄마아빠 이야기
'산후조리' 예비 엄마에게 맞는 방법을 선택하세요!
조회수 2039
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출산만큼이나 중요한 것은 바로 산후조리입니다. 임신 초기 단계부터 산후조리 방법에 대해 고민을 하는 예비 부모들은 많을 것입니다.

아직 예비 부모에게 맞는 산후조리 방법을 선택하지 못했다면 지금부터 천천히 예비 아빠와 결정을 해보세요.

유형별 산후조리 장/단 점

1. 친정 산후조리

※ 장점 : 심리적으로 편안해요!

예비 엄마의 특성을 잘 알고 있는 친정 엄마는 심리적으로 든든한 지원군이지요.

특히 비용 면에서도 절감할 수 있으며 예비 엄마의 식성에 맞는 정성 가득 보양식을 먹을 수 있다는 장점이 있습니다.

※ 단점 : 가족 간의 소소한 갈등이 생길 수 있어요

친정 산후조리의 유일한 단점은 가족이기 때문에 발생하는 아주 사소한 갈등입니다.

만약 예비 아빠가 친정 가족들과 친밀하지 않은 경우 중간 입장인 예비 엄마가 신경 써야 할 부분이 생기며 육아 방식에도 친정 엄마와 다른 견해를 가졌다면 사소한 갈등을 유발할 수 있습니다.

2. 내 집 산후조리

※ 장점 : 예비 엄마와 아기가 적응하기 편안해요!

아기도 예비 엄마와 수유라든지 주변 환경 등 모든 주변 환경에 대한 적응기가 필요합니다. 내 집에서 전문 산후 도우미와 함께 산후조리를 한다면 아기가 집안 환경에 적응할 수 있기 좋으며 산후조리원과는 달리 아기와 지속적으로 함께 시간을 보낼 수 있다는 장점이 있습니다.

또한 전문 산후 도우미의 도움에 따라 전문적인 케어를 받고, 예비 아빠 입장에서도 편안하게 예비 엄마와 아기와 함께 생활할 수 있습니다.

※  단점 : 비용의 부담이 생겨요.

전문 산후 도우미도 전문적인 교육을 받고 일을 하는 전문가이기 때문에 비용의 부담이 있습니다. 

또한 만약 어떤 예비 엄마와 아기와 잘 맞지 않는 산후 도우미를 만난다면 그만큼의 스트레스도 유발할 수 있다는 단점도 있어요.

3. 산후조리원 산후조리

※ 장점 : 전문적으로 예비 엄마를 위한 케어를 받을 수 있어요!

산후조리원에는 전문의와 전문 교육을 받은 간호사와 조리사들이 상주하고 있기 때문에 좀 더 전문적인 케어를 받을 수 있다는 장점이 있습니다.

또한 전문 영양식을 제공 받을 수 있어 영양 섭취 면에서도 효과적입니다.

마사지, 요가 등 산후조리를 비롯한 모유 수유 등 다양한 정보를 습득할 수 있는 프로그램에 참가할 수 있다는 장점도 있습니다.

※  단점 : 비용의 부담과 공동체 생활에 대한 부담감이 있어요.

이전의 많은 산후조리원들은 산모들이 공동으로 식사를 하고 모유 수유를 하기 때문에 프라이빗 한 환경을 추구하는 예비 엄마라면 불편함을 느낄 수 있습니다.

또한 둘째나 셋째의 출산인 경우 시설에 따라 첫째 아이의 출입을 금지하여 돌봐주지 못하는 단점도 있습니다.

하지만 요즘에는 프라이빗 한 공간에서 이루어지는 산후조리원과 첫째 아이가 출입할 수 있는 산후조리원도 생겨나고 있는 추세이므로 예비 부모의 상황에 맞는 산후조리원을 선택하는 것도 좋은 방법이 됩니다. 

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