숟가락으로 바르게 먹는 방법, 이렇게 알려주세요!
식습관
만 1-2세
올바른 식사 태도, 지금부터 천천히 가르쳐 주세요. 성장하는 아이에게는 먹는 것만큼이나 먹는 태도도 중요합니다.
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올바른 식사 태도, 지금부터 천천히 가르쳐 주세요

성장하는 아이에게는 먹는 것만큼이나 먹는 태도도 중요합니다. 

아직은 어린아이이기 때문에 잘 먹기만 한다면 식사 태도까지는 괜찮다고 생각하는 경우도 많지요.

하지만 습관은 아이가 오히려 어린 월령일수록 교정하기 수월하며 늦어질수록 잘못된 방향으로 굳어져 나중에 바로 잡으려고 할 때 아이의 떼, 고집만 늘어날 수 있어 훨씬 어려울 수 있습니다.

어떤 음식을 얼마나 먹느냐도 중요하지만, 우리 아이가 '어떻게'먹는지도 중요하게 생각해야 할 때입니다.

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올바른 식사 태도 습관 형성이 필요한 이유는 무엇일까요?

1. 올바른 식사 태도는 바른 식습관 형성의 한 부분이에요.

바른 자세로 식기를 사용하여 식사를 하는 것도 올바른 식습관 중의 중요한 한 부분입니다. 식사시간은 오직 음식에만 집중하고 함께 먹는 사람들과 즐거운 분위기로 소통하는 시간임을 알려줘야 합니다.

2. 스스로 먹을 수 있는 훈련이 필요해요.

바른 태도로 식사를 하다 보면 아이는 스스로 배부름도 알고 음식량을 조절하며 먹을 수 있게 됩니다. 식사 태도 습관 형성은 바로 이런 기술들을 습득하기 위한 또 하나의 과정으로 생각해야 합니다.

3. 아이의 자조 능력을 기를 수 있어요.

이제 아이는 스스로 생각하고 행동할 수 있는 범위가 넓어집니다. 아이는 스스로 식사를 하며 자조 능력과 성취감을 경험할 수 있게 됩니다.

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숟가락을 잘 사용하는 아이의 IQ가 높다는 말이 있듯이, 아이가 스스로 행동을 통제하고 조절하며 음식을 먹는 행위는 신체와 정서, 인지 발달에 매우 중요한 역할을 한답니다.

건강하고 유능한 아이로 성장시키고 싶다면 올바른 식사 태도를 위한 밥상머리 교육을 차이의놀이 성장교실의 쉬운 놀이팁과 함께 지금 바로 시작해 보세요! 

- 콘텐츠 목록 -
숟가락으로 바르게 먹는 방법, 이렇게 알려주세요!
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자꾸 손으로 밥을 먹어요
육아 스토리
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스스로 밥 먹는 연습을 도와주는 단계별 식사 놀이
놀이 계획표
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숟가락으로 옮겨요
[숟가락과 친해져요 1]
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숟가락 물 연주 놀이
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[숟가락과 친해져요 3]
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[포크와 친해져요 1]
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[포크와 친해져요 3]
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[포크와 친해져요 4]
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색깔 숟가락과 포크 놀이
[식기와 친해지는 놀이 1]
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포크로 바나나를 먹어요
[실전 연습 놀이 1]
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후루룩 국물 떠먹어요
[실전 연습 놀이 2]