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#불안정애착
육아 이야기
19개의 검색결과
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Day 1. 왜 나는 아이에게 쉽게 목소리가 높아지는가
나는 왜 아이 앞에서만 무너질까?
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Day 13. 육아에서 자꾸 무너지는 나… 그럼에도 다시 일어나는 힘을 어떻게 만들까? (회복탄력성)
부모는 지치고 실패하고 다시 시작하는 일을 수백 번 반복한다.
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Day 14. 반복이 결국 나를 바꾼다 — 부모 정체성의 재탄생
부모는 지치고 실패하고 다시 시작하는 일을 수백 번 반복한다.
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Day 12. 왜 매일 나만 힘든 것처럼 느껴지는가 — 정서적 고립감
불안정 애착을 가진 부모가 흔히 겪는 ‘보이지 않는 외로움’
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Day 11. 아이의 작은 문제도 크게 느껴지는 이유
작은 일 하나가 미래 전체의 위협처럼 느껴지는 현상.
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Day 10. 아이를 도와주려다가… 어느 순간 ‘과도한 책임감’에 짓눌리는 이유
불안정 애착을 가진 부모가 흔히 경험하는 “지나친 무거움·압박·두려움·자기비난”
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Day 9. 아이의 느린 속도, 느린 반응, 느린 성장에 내가 조급해지는 이유
부모는 “내가 계속 기다려줘야 하나…” 하는 압박을 느끼고 조급함 → 화 → 죄책감의 순환으로 들어가기 쉬워.
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Day 8. 내가 화내면 아이도 더 예민해지는 이유
“왜 내가 긴장하면 아이도 따라 흔들릴까?”
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Day 7. 아이의 반복 행동(짜증·떼·고집)에 내가 지쳐버리는 이유
왜 아이의 같은 행동이 반복되면 더 버티기 힘들까?
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Day 6. 아이에게 차분하게 말하고 싶은데… 입에서 먼저 거친 말이 나올 때
말을 고르고 싶은데… 입이 먼저 나가버렸다
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Day 5. 아이의 부정적 감정을 들으면 마음이 불안해지는 이유
왜 아이의 슬픈 얼굴이 이렇게 힘들까?
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Day 4. 과거의 상처를 마주하는 ‘내면아이 치유’
‘내면아이(inner child)’란 어린 시절 충족되지 못한 감정과 욕구를 품고 있는 ‘감정의 씨앗’이야.
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Day 3. 아이의 울음이 왜 이렇게 버거울까?
아이의 울음·떼쓰기가 나의 상처를 건드릴 때(트리거 이해)
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Day 2. 폭발 후 죄책감이 밀려올 때
아이 감정이 아닌 “내 감정의 과거 흔적”을 구별하기 시작한다.
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Day 1. 왜 나는 아이에게 쉽게 목소리가 높아지는가
나는 왜 아이 앞에서만 무너질까?
안정 애착은? 건강한 성장발달의 뿌리
안정적인 애착 형성은 왜 중요할까요?
만 2살 우리 아이, 애착 형성을 위해 엄마아빠가 꼭 알아야 할 것들
애착은 아이와 주 양육자와의 정서적 유대감을 이야기해요. 아이가 성장하는 동안 아이와의 애착은 늘 고민하게 되는 부분이지요. 여러 가지 상황적인 이유로 애착이 고민된다면 아이...
36개월 전, 아이와 애착의 기반이 다져진답니다
아이가 성장하는 동안 아이와의 애착은 늘 고민하게 되는 부분이지요. 여러 가지 상황적인 이유로 애착이 고민된다면 아이의 속 마음 먼저 살펴보는 것이 중요하답니다.
혹시 아기와 애착 형성이 잘 안되고 있는 게 아닐까? 불안정 애착 신호 4가지
아기의 성장 발달 전반에 걸쳐 큰 영향을 미치는 애착. 애착이 중요하다는 것은 잘 알고 있지만 막상 애착을 키우기 위해 실천하기란 쉽지가 않습니다. 아기가 가끔 예상치 못한 ...
