인스타그램, 유튜브를 줄이고 싶은데 자꾸 손이 가는 건 의지가 약해서라기보다—뇌가 “짧고 강한 보상”에 너무 잘 반응하도록 설계되어 있기 때문이에요.

엄마 아빠 분들의 이야기를 직접 듣고 정리한 18가지. 뒤돌아 보더니 이런 게 가장 많이 생각난다고 해요. 이를 모두 다 잘할 수는 없습니다. 이 세상에서 가장 소중한 우리 ...

훈육이 필요할 때는, 양육자의 마음 안정이 우선 중요합니다. 내 마음부터 흥분되지 않도록 가다듬고 아이는 충분히 그럴 수 있다고 생각해 보세요.