#감정조절
육아 & 교육 이야기
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아이가 친구를 때렸을 때, 현명한 부모 대처법 4가지
아이의 또래 관계, 여러 가지 일들이 일어납니다. 이때 엄마아빠가 어떻게 반응해주는지가 아이가 스스로 좋은 사회구성원으로 성장하는 데 중요한 역할을 하지요.
아이 자기 조절력 키워주세요, 6가지
아이가 스스로 자신의 생각과 행동을 조절하는 힘, '자기 조절력' 지금부터 조금씩 키워주세요.
우리 아이의 자기 조절력, 꼭 키워주세요
아이를 똑똑하고 스스로 하는 아이로 키우기 위해, 꼭 알고 있으면 좋을 연구 사례를 알려드려요.
우리 아이의 부정적인 마음을 달래주세요
우리 아이에게 기쁨, 즐거움, 행복의 긍정적인 감정만 있을까요? 아니면 슬픔, 화, 분노, 짜증, 두려움 부정적인 감정만 있을까요?
아이가 감정을 조절할 수 있도록 돕는 9가지 방법
자신의 감정을 현명하게 조절하고 표현할 줄 아는 아이로 키우려면, 엄마 아빠가 어떻게 행동하는 게 중요할까요?
차이의 엄마표 놀이게임 후기 - 나는 무슨 기분일까?
아이의 경험을 이야기해보고 표현해 볼 수 있게 도와주세요.
우리 아이 공감대화 이런 점이 좋아요!
아이 마음을 헤아려 주는 대화를 했을 때, 아이에게 어떠한 효과가 있을까요?
아이들 싸움, 이렇게 대처하세요
형제나 자매를 키우는 집에서는 아이들끼리의 싸움은 흔히 있는 일입니다. 이럴 때 아이들의 싸움을 중재하기 위해 부모는 싸움의 재판관 역할을 하게 되지요. 하지만 싸움을 중재하기 위한 이런 시도가 결국은 한 명의 아이는 억울하게 되는 결과가 발생합니다. 아이들의 싸움에 원인을 찾다 보면 상대적으로 덜 지지를 받는 쪽이 생기기 때문이지요.
뿔난 엄마아빠들을 위한 훈육지침서 "똑똑하게 화를 다스리는 방법"
아이를 키우다 보면 감정을 다스리며 아이를 대하려 해도, 감정의 그릇에 담긴 물이 가득 차서 넘쳐 흘러 버리는 경우가 많습니다.
우리 아이를 행복하게 만드는 '세로토닌'의 힘
세로토닌은 폭력성을 조장하는 노르아드레날린과 중독성이 강한 엔돌핀을 조절해주는 역할을 합니다. 그렇기 때문에 극단적인 사고와 극단적인 행동을 하지 않고 일상생활에서 평정심을 유지할 수 있도록 도와주는 역할을 하지요.
차이의 놀이코칭7. 아이와 정서를 교감하는 놀이코칭
아이에게 '좋은 놀이'란 어떤 놀이일까요? 아이와의 놀이에 있어서 좋은 놀이가 따로 있는 것은 아닙니다.
차이의 문제행동 코칭7. 유치원에서 산만한 우리 아이
보통 산만한 아이들은 유치원에서 선생님의 지시를 잘 따르려 하지 않고 돌아다니거나 다른 친구들을 방해하는 행동을 하게 됩니다. 물론 아이의 성향에 따라 어느 정도 산만함을 보일 수 있습니다. 하지만 아이의 산만한 행동의 정도가 지나치게 심하고, 집이나 유치원 어느 곳에서나 늘 산만함을 보인다면 전문가와 상담을 받아보는 것도 좋습니다.
첫째 아이, 마음을 들여다봐주세요~!
둘, 세 아이를 키우는 가정에서는 보통 첫째 아이가 부모의 든든한 장남, 장녀 역할을 합니다. 자신보다 어린 동생을 돌보기도 하고, 때로는 양보를 하기도 합니다.
야단친 이후에 어떻게 해야 할까? 올바른 훈육 방법 4가지
아이를 키우다 보면 아이를 훈육해야 할 순간이 생깁니다. 육아 전문가들은 말합니다. 아이의 감정을 읽어주고 행동에 대해서 이야기를 해주고, 선택권을 주어야 한다고요. 엄마들이 느끼는 현실 세계와 이론은 분명한 괴리감이 존재합니다. 하지만 최대한 이론에 가까운 육아 방법을 현실 세계에서 조금이라도 실천하도록 노력하는 것이, 우리 아이가 올바르게 성장할 수 있는 길임을 꼭 기억해주세요.
차이의 놀이코칭6. 아이가 자신감이 없어보일 때 적절한 놀이코칭
아이가 혹시 불안한 모습을 종종 보인다면, 자기 자신에 대해서 낮은 자존감을 가지고 있을 수도 있습니다. 때론 이 불안감이란 감정은 아이가 가지고 있는 능력을 제대로 발휘하지 못하게 늘 방해를 합니다.
아이에게 "안 돼"라는 말을 효과적으로 하는 방법
아이에게 올바른 가치관과 좋은 습관을 형성시켜주기 위해서는 "안 돼"라는 말을 사용하는 일들이 많습니다. 하지만 이 "안 돼'라는 말도 너무 지나치면 아이에게 강압적인 육아 방법이 되고, 또 너무 많은 것을 허용한다면 아이가 자기 조절력을 성장시킬 수 있는 기회들을 놓쳐버리게 됩니다. 우리 아이를 위해 효과적으로 "안 돼"라는 말을 사용할 수 있는 육아 전략을 실천해보세요.
6세 우리 아이 감성 지능이 중요한 이유
감성 지능이란 단순히 예민하고 감수성이 풍부한 것을 말하는 것이 아닙니다. 자신의 감정을 이해하고, 타인의 감정을 공감하고 그 감정들에 대해 현명하게 처리할 수 있는 능력을 말하는 것이지요.
우리 아이 정서 지능을 높이는 육아법 5단계
우리 주변에는 성인임에도 불구하고 다른 사람들과 원만한 관계 형성을 어려워하는 사람들이 있습니다. 타인에 대해 불신감을 가지고 때론 타인의 친절이나 관심을 부정적으로 받아들이거나 스스로 외면하는 경우도 있지요.
엄마표 사회성 발달코칭5. 타인을 이해하는 힘 '공감 능력'
공감 능력이란 상대방의 마음이나 생각을 자신도 똑같이 느끼거나 이해할 수 있는 능력을 말합니다. 공감 능력이 떨어지는 사람은 상대방의 의견보다는 자기 생각에만 빠져있기 때문에 다른 사람이 어떤 말을 해도 잘 이해하지 못합니다.
차이의 놀이코칭5. 성난 우리 아이 화를 가라앉혀주는 놀이코칭
내면에 공격성과 화가 많이 내재되어 있는 아이는 자신의 감정이나 문제를 화 대신 해결할 수 있는 방법을 잘 알지 못합니다. 그렇기 때문에 공격적인 성향이 많은 아이들은 장난감을 던지거나 부수거나 타인에게 공격을 하는 모습을 자주 보이게 되지요.
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