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육아법
한 가지에 집중을 오래 못하는 우리 아이를 위한 시간 활용방법
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무언가에 쉽게 집중을 하지 못하는 산만한 성향의 아이들은 앉아서 하는 놀이를 힘들어하고, 한 가지에 오랫동안 몰두하여 시간을 보내는 것을 어려워합니다. 오랜 시간 앉아 있는 것을 힘들어하는 아이에게는 시간을 활용할 수 있는 방법을 가르쳐주면 좋습니다.


[한 가지에 오래 집중을 못 하는 우리 아이 시간 활용방법]

1. 아이가 해야 할 일들을 조금씩 나누어주세요

아이가 해야 할 일들이 아이가 한 번에 처리하기에 무리한 양이라면 조금씩 나누어 실천할 수 있도록 도와주세요. 특히 학습적인 부분에서 아이가 숙제해야 할 때 한 번에 하기 어려워한다면 양을 나누어 조금씩 실천할 수 있도록 합니다.

아이가 어느 정도 익숙해지면 그때부터 조금씩 처리할 양을 늘려나가 보도록 하세요.

2. 시간에 대해 인지할 수 있도록 이야기해주세요

아이가 하고 있는 일들에 대해 언제부터 시작해서 언제까지 끝마침을 할 것인지 구체적으로 이야기해보는 것이 좋습니다.

예를 들어 3시부터 3시 15분까지 놀잇감 정리를 시작한다면 3시 5분에 10분 남았음을 이야기해주고, 3시 10분에 5분이 남았음을 이야기해주는 것이지요.

정해진 시간 내에 스스로의 행동을 통제하고 조절하는 경험이 도움이 됩니다.

3. 정해진 시간 내에서만 실천하고 그 시간 이후에는 휴식시간을 마련해주세요.

아이가 10분 동안 숙제를 하기로 했다면 10분 동안 숙제를 실행할 수 있도록 하고 그 시간이 지나면 조금 휴식할 수 있는 시간을 마련해주는 것이 좋습니다. 또한, 아이에게 10분 동안 실행한 양을 보여주고 이 시간 동안 이만큼 많이 실천했음을 이야기해주는 것이 좋습니다.

이런 유형의 아이들 특징은 자신이 해야 할 일들에 대해 시도하기 전에 지루함을 느끼고 오랜 시간이 걸려야 실천할 수 있다고 느끼기 때문입니다.

아이에게는 집중했을 때 충분히 이만큼 해낼 수 있다는 자신감과 성취감을 느낄 수 있도록 도와주는 것이 중요합니다.

4. 집중력을 높여주는 게임 놀이를 해보세요

집중력을 요구하는 게임 놀이를 해보는 것도 좋습니다. 놀이를 통해 경험하는 모든 것들은 아이에게 더 쉽고 재미있게 접근할 수 있고, 이런 경험들이 아이 집중력 향상에 긍정적인 영향을 미칩니다.

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