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일상 놀이
호흡법을 연습해요
댓글 1
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예비 아빠와 호흡법 연습을 해보세요. 호흡 연습은 탯줄과 태반을 통해 태아에게 충분한 산소를 공급해주어 성장발달을 도와줍니다.
발달영역: 인지
연령: 예비맘
사용 교구
준비물이 필요 없는 쉬운 놀이에요.
놀이 방법

1. 예비 아빠와 마주 보고 편안한 공간에 앉아봅니다.
2. 예비 아빠와 예비 엄마는 두 손을 마주 잡아 봅니다.
3. 천천히 코로 숨을 들이마셔봅니다.
- 마음속으로 하나, 둘, 셋을 이야기하며 숨을 들이마십니다.
4. 내쉴 때에는 천천히 입으로 숨을 내쉬어봅니다.
5. 편안한 마음으로 호흡법을 여러 번 반복해봅니다.


댓글1
오킈약 한 달 전
남편이 없는 사람은 어쩌지...;;?!!?ㅠㅜ

Xcwzaoyz9tazbbdborgi
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이런 놀이는 어때요?