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일상 놀이
즐거운 티타임 가지기
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임신 초기에는 예비 엄마가 편안하게 휴식을 취하는 것이 가장 좋은 태교 방법입니다. 예비 아빠와 티타임을 가지며 긴장감을 해소시킬 수 있고 예비 엄마의 심신 안정에 도움을 줍니다.
발달영역: 인지
연령: 예비맘
사용 교구
티백, 머그잔, 따뜻한 물
놀이 방법

1. 예비 아빠는 머그잔에 티백을 넣고 따뜻한 물을 부어봅니다.
2. 예비 엄마와 따뜻한 티를 함께 마셔봅니다.
3. 태어날 아기에 대해 이야기를 나눠보고 각자 생각하는 바람도 이야기해봅니다.
4. 이야기가 끝나면 예비 엄마의 배를 쓰다듬으며 긍정적인 정서표현을 해봅니다.

차이의 놀이팁

▻ 임산부에게는 이런 티가 좋아요!

1. 루이보스티: 칼슘과 마그네슘, 철이 풍부하고 스트레스를 완화시키는데 좋아요.
2. 감잎차: 비타민 C가 풍부하고 태아의 골격 형성에 좋아요.
3. 유자차: 비타민 C가 풍부하고 입덧을 완화시키는데 도움을 줘요.
4. 대추차: 단백질과 칼륨이 풍부하여 임신 중 빈혈 예방에 좋아요.
5. 매실차: 카테킨산이 함유되어 입덧이나 변비 증상을 완화시키는데 도움을 줘요.


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이런 놀이는 어때요?