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Daily Play
수영장에 가요
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예비 아빠와 함께 수영 놀이를 해보세요. 예비 엄마의 임신 중 체력 관리에 도움을 주고, 태아의 두뇌 자극과 심리적 안정감 형성에 도움을 줍니다.
Development Area: Cognition
Age: Expectant Mom
Play Materials
수영복, 수영모
How to Play

1. 예비 아빠와 외출 준비를 하고 수영장에 방문해봅니다.
2. 충분한 스트레칭 후에 천천히 입수합니다.
3. 영법보다는 수중에서 천천히 걷기와 뛰기를 해봅니다.
- 예비 아빠의 도움을 받아 배영으로 영법을 하는 것은 좋아요.
4. 수영놀이가 끝난 후 수분을 보충합니다.

Chai's Play Tips

* 태교 수영 tip *

1. 수영이 태교에 좋은 이유 :
- 태아의 뇌 발달을 도와요.
- 태아가 심리적 안정감을 느끼게 도와줘요.
- 부기 예방에 좋아요.
- 자궁이 이완되고 심폐 기능을 향상시켜줘요.
2. 수영 태교 시 주의할 점 :
- 적어도 임신 16주 차가 지나고 시작하세요.(아기가 자궁에 안정적으로 자리 잡을 때까지 기다려주세요.)
- 오랜 시간 물속에 있지 마세요.
- 천연 해수로 소독하는 수영장을 선택하세요.
- 조기 양막 파수, 자궁경관무력증 등의 위험이 있는 예비엄마는 전문의와 상의 후 시작하세요.
- 수영 후 수분을 충분히 보충해주세요.

Please Note
  1. All content on Chai's Play is for all caregivers of children. The main caregivers of children can vary from fathers, mothers, grandparents, and babysitters, depending on each family's situation. However, it is noted as 'Mom' for convenience in the content. This is not to imply that mothers should primarily raise children. Please understand this context.
  2. The rate of growth and development of babies can vary based on individual circumstances. There may be times when it is difficult to play the suggested games with your child right away, so we provide play tips for early developmental stimulation for your reference.
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Chai's Play content is written by educators who specialize in child development. All content of Chai's Play is protected by copyright, and unauthorized reproduction or redistribution is prohibited.
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