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일상 놀이
아빠표 쉬운 마사지 놀이
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예비 아빠와 가벼운 손 마사지를 해보세요. 두통과 입덧을 완화시켜주는 쉬운 마사지를 통해 부부 사이가 더욱 돈독해지고 뱃속 아기도 안정감을 느낄 수 있는 시간이 될 거예요.
발달영역: 인지
연령: 예비맘
사용 교구
준비물이 필요 없는 쉬운 놀이에요.
놀이 방법

1. 예비 엄마는 편안한 공간에 기대앉아봅니다.
2. 예비 아빠는 엄마의 손을 잡고 마사지를 시작해봅니다.
3. 마사지가 끝난 이후에 예비엄마의 배를 쓰다듬으며 태아에게 말을 걸어봅니다.

차이의 놀이팁

* 예비 엄마를 위한 마사지 tip *

- 두통과 스트레스 완화를 위한 마사지
1) 예비 아빠는 예비 엄마의 앞이마와 뒷머리를 동시에 양손으로 감싸봅니다.
2) 감싼 이마와 뒷머리를 지긋이 눌러봅니다.
3) 예비 엄마의 관자놀이 부분을 양손바닥으로 눌러봅니다.

- 입덧을 가라앉혀주는 손 마사지
1) 예비엄마의 손바닥을 펼친 상태에서 엄지손가락 아래의 도톰한 부분을 문질러줍니다.
2) 예비엄마의 손바닥 중앙 부위를 예비아빠의 엄지손가락으로 원을 그리듯 마사지를 해주세요.
3) 예비 엄마의 중지의 손톱 양쪽 가장자리를 지그시 눌러봅니다.


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