Chaisplay
차이의 놀이앱 다운받기 (무료)
Phtk5fagmvgq1yboyhkq
일상 놀이
예비 아빠랑 샐러드 만들기
소중한 사람들과 공유해 보세요.
예비아빠랑 함께 태아에게 영양을 줄 수 있는 샐러드 만들기를 해보세요.
예비엄마와 태아의 영양을 보충하고, 심리적 안정감과 정서적 교감을 형성할 수 있어요.
발달영역: 인지
연령: 예비맘
사용 교구
볼, 드레싱, 여러 가지 과일, 여러 가지 채소, 견과류, 접시, 포크
놀이 방법

1. 샐러드를 만들 재료를 준비해보세요.
2. 준비한 재료를 깨끗하게 씻고, 먹기 좋은 크기로 잘라보세요.
3. 볼 안에 재료를 넣고 드레싱을 넣어보세요.
4. 예비아빠와 엄마가 함께 나누어 먹어봅니다.

차이의 놀이팁

* 샐러드 만들기 tip*
-입덧이 심할 때 좋은 식품 : 사과, 귤, 당근, 곶감, 레몬, 토마토, 호두, 매실, 요거트, 레몬
-유산을 방지하는 식품 : 검정콩, 고구마, 포도, 잣, 양배추
-임신 초기 추천하는 영양 식품 : 닭고기, 토마토, 두부, 치즈
-임신 초기 피해야 하는 식품 : 참외, 수박, 땅콩, 알로에, 날생선(예 : 연어 등)


댓글0
Lylhwr9066v6dy8vnozm
소중한 사람들과 공유해 보세요.
이런 놀이는 어때요?