모유수유, 시간보다 중요한 건 아기의 신호예요!

모유수유를 하다 보면 아기가 충분히 먹었는지, 

수유 시간이 너무 짧지는 않은지 걱정될 때가 있지요.

정해진 시간표보다 중요한 것은 

아기가 보내는 배고픔과 배부름의 신호를 알아차리는 것이랍니다.

 1. 수유할 때는 '깊게 물기'가 중요해요!

1) 아기의 귀·어깨·엉덩이가 일직선이 되도록 몸을 지지하고, 아기의 배가 엄마를 향하도록 안아주세요.

2) 아기의 코와 유두 높이를 맞춘 뒤, 입을 크게 벌릴 때 아기를 가슴 쪽으로 가까이 데려와 주세요.

3) 유두만 얕게 물기보다 유륜 일부까지 깊게 물도록 도와주세요. 

아기의 턱은 가슴에 닿되 코로 편안하게 숨 쉴 수 있어야 해요.

4) 수유 중 찌르는 듯한 통증이 계속된다면 참지 말고 아기의 입가에 

깨끗한 손가락을 넣어 흡착을 풀고 다시 물려보세요.

2. 수유 횟수는 시계보다 아기의 신호를 살펴보세요!

1) 신생아는 일반적으로 하루 8~12회 수유 하지만, 아기마다 수유 간격은 다를 수 있어요.

2) 아기가 손을 입으로 가져가거나, 입맛을 다시거나, 고개를 돌려 젖을 찾는 행동은 초기 배고픔 신호예요.

3) 특정 시간대에 짧은 간격으로 여러 번 젖을 찾는 '몰아 먹기 수유(클러스터 수유)'도 나타날 수 있어요.

4) 생후 초기에는 너무 오래 자는 아기를 깨워 수유 해야 할 수도 있어요. 

• 특히 출생 체중을 회복하기 전에는 의료진의 안내에 따라 수유 간격을 관리해 주세요.

3. 한쪽만 먹고 잠들어도 괜찮을까요?

1) 수유 시간은 아기마다 달라요. 한쪽 당 반드시 15~20분씩 먹일 필요는 없어요.

2) 아기가 규칙적으로 빨고 삼키는지, 수유 후 편안해 하는지 살펴보세요.

3) 한쪽 가슴에서 충분히 먹었다면 반대쪽도 권해보세요. 

아기가 원하지 않는다면 억지로 먹이지 않아도 돼요.

4) 수유 도중 자꾸 잠들고 삼키는 움직임이 거의 없다면 젖을 충분히 먹고 있는지 확인이 필요해요.

4. 수유를 마칠 때도 아기의 반응을 존중해 주세요!

1) 아기가 스스로 젖을 놓고 편안한 모습을 보인다면 배가 부르다는 신호일 수 있어요.

2) 수유를 중단해야 한다면 아기의 입가에 깨끗한 손가락을 살짝 넣어 흡착을 풀어주세요. 

젖을 갑자기 잡아당기지 마세요.

3) 트림은 필요에 따라 도와주되, 모든 수유 후 반드시 해야 하는 것은 아니에요. 

5. 모유가 충분한지 확인하는 현실적인 방법!

1) 생후 5~7일 무렵부터는 하루에 소변으로 젖은 기저귀가 6개 이상 나오는지 살펴보세요.

2) 수유 중 아기가 젖을 삼키는 모습이 보이거나 소리가 들리는지 확인해 보세요.

3) 수유 후 아기가 대체로 편안 해하고, 성장하면서 체중이 꾸준히 증가하는지도 중요한 기준이에요.

4) 대변 횟수는 월령에 따라 달라져요. 생후 초기에는 자주 보지만, (생후 5일 ~ 6주에는 하루 3~4회 정도 보는 편이에요.)

생후 6주 이후에는 건강한 모유 수유 아기의 대변 횟수가 줄어들기도 해요. (하루에 몇 번 보기도, 며칠에 1번 보기도 해요.)

6. 엄마들이 꼭 알아두면 좋은 수유 꿀팁

1) 자주 먹는다고 모유가 부족한 건 아니에요!

수유 횟수 만으로 판단하지 말고 기저귀와 체중 증가를 함께 살펴보세요.

2) 모유 수유, 아픈 게 당연한 건 아니에요!

통증이나 유두 상처가 지속되면 수유 자세와 젖 물림 상태를 점검해 주세요.

3) 수유 앱의 기록은 참고용이에요!

수유 시간이나 간격을 정확히 맞추는 것보다 아기의 반응과 성장 상태가 더 중요해요.

4) 엄마의 편안함도 중요해요!

모유 수유가 어렵다면 전문가의 도움을 받아보세요. 

엄마의 회복과 아기의 충분한 영양 섭취가 무엇보다 중요하답니다.

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※ 생후 초기 소변량이 적거나, 아기가 잘 먹지 못하거나, 체중이 충분히 늘지 않는다면 

소아청소년과에서 확인해 주세요. 미숙아나 체중 증가에 어려움이 있는 아기는 개별적인 수유 지침이 필요합니다.