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일상 놀이
나를 즐겁게 하는 것들
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우리 아기를 위해서 엄마의 마음을 평온하게 하는 장치들을 가지고 있으면 좋습니다. 평소 내가 좋아하는 것들, 나를 행복해하는 것들을 인지하고 우울해질 때 그 리스트 중 하나를 꼭 실천해보세요. 나도 모르게 다시 기분이 좋아지고 안정됨을 느낄 수 있을 거예요.
발달영역: 인지
연령: 예비맘
사용 교구
펜, 수첩
놀이 방법

1. 수첩에 나를 행복하게 하는 것들 리스트를 적어봅니다.
2. 평소 좋아하는 글귀, 좋아하는 음식, 좋아하는 취미, 장소, 행동, 사진, 책등 소소한 기쁨을 주는 다양한 것들을 적어보세요.
3. 눈에 잘 뛰는 곳에 붙여두어도 좋고, 기분이 울적해질 것 같을 때마다 들쳐보고 그중 한 가지를 꼭 해보세요.

차이의 놀이팁

내 기분을 좋게 하는 글귀, 사진들을 평소 수첩이나 핸드폰에 모아두면 좋습니다. 다시 그걸 읽어보고 감상하는 과정에서 기분이 훨씬 나아짐을 느낄 수 있을거에요.

꼭 참고해 주세요
아기의 성장발달 속도는 개개인 상황에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 지금 바로 우리 아이와 제안 드리는 놀이를 해 주기 어려운 경우가 있을 수 있으며, 선행 발달 자극으로 참고하실 수 있도록 놀이팁을 제공해 드리고 있습니다.

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이런 놀이는 어때요?