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일상 놀이
아빠랑 기저귀 요가
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아기와 아빠랑 기저귀 갈이 시간에 쉬운 요가 놀이를 해보세요. 스킨십을 통해 아기와 애착을 다지고, 혈액순환을 도와줍니다.
발달영역: 정서/사회성
연령: 만 0-1세
사용 교구
기저귀 매트
주의 사항

요가 동작은 천천히 아기의 호흡에 맞춰 진행해주세요!

놀이 방법

1. 아기를 기저귀 매트 위에 눕히고 기저귀를 갈아줍니다.
2. 아기와 눈을 마주치고 부드럽게 양쪽 종아리를 잡아보세요.
3. 아기의 양쪽 무릎을 모아 올렸다 내렸다를 반복하며 근육의 긴장을 풀어주세요.
4. 다시 아기의 양쪽 무릎을 천천히 올려봅니다.
4. 양쪽 무릎을 오른쪽 방향으로 천천히 내려보세요. (아기의 시선과 무릎 방향이 반대가 되도록 해보세요.)
5. 똑같은 방법으로 반대 방향으로 해봅니다.

놀이 대화팁
(아기의 양쪽 종아리를 부드럽게 잡으며) 차이야, 새 기저귀로 갈아주니 기분이 좋지?
(아기의 양쪽 무릎을 올렸다 내렸다 반복하며) 우리 차이 다리가 쭉쭉~ 튼튼한 아기가 되어라
(올렸던 양쪽 무릎을 오른쪽 방향으로 천천히 내리며) 우리 차이 다리가 길어져라~
(양쪽 무릎을 왼쪽 방향으로 천천히 내리며) 사랑하는 우리 차이 건강해져라~

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