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일상 놀이
수면 마사지를 해요
댓글 3
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아기를 재우기 전에 수면 마사지를 해주세요. 아기와 애착형성에도 도움을 주고, 긴장되었던 근육을 이완시켜주어 숙면을 취할 수 있도록 도움을 줍니다.
발달영역: 일상생활기술
연령: 만 0세
사용 교구
준비물이 필요 없는 쉬운 놀이예요.
놀이 방법
  1. 아기의 잠자리에 아기를 편안히 눕혀줍니다.
  2. 아기의 발목을 감싸 잡고 엄지손가락으로 아기의 발 뒤꿈치부터 발가락까지 꾹꾹 눌러줍니다.
  3. 오른쪽 손바닥을 아이 배꼽 위에 얹고 시계 방향으로 부드럽게 문질렀다가 시계 반대 방향으로 문질러줍니다.
  4. 아기가 엎드릴 수 있도록 한 뒤 손바닥으로 등에서 엉덩이까지 천천히 쓸어내립니다.
  5. 세 가지 동작을 천천히 반복하며 마사지해줍니다.
놀이 대화팁
우리 차이 보드라운 이불 위에 누워볼까?
(발을 마사지하며) 꾹꾹, 아이 시원해~
(배 마사지를 하며) 동글동글, 엄마 손이 차이 배 위에서 움직이네
(등 마사지를 하며) 주르륵주르륵~ 엄마 손이 차이 등 미끄럼틀을 타네
이제 코 자볼까?
차이의 놀이팁

▻ 손의 힘을 조절해주세요
마사지받는 대상이 성인이 아닌 아기이기 때문에 최대한 손의 힘을 빼고 가볍게 쓰다듬듯이 마사지해주세요.
아기 피부는 매우 약하고 예민하기 때문에 과도하게 힘을 주면 오히려 자극이 될 수 있답니다.

꼭 참고해 주세요
1. 차이의 놀이의 모든 콘텐츠는 아이를 돌보고 기르는 모든 양육자 분들을 대상으로 한 콘텐츠 입니다. 아이를 기르는 주 양육자는 아빠, 엄마, 조부모님, 돌봄 선생님 등 각 가정의 상황에 따라 다를 수 있습니다. 다만, 매 콘텐츠마다 각 양육 상황을 고려하여 모두 기재하기에는 어려움이 있어 '엄마'로 표기하여 설명드리는 점이 있습니다. 차이의 놀이의 콘텐츠는 엄마가 주로 양육을 해야 한다는 의미로써 엄마를 주로 언급하여 표기하는 것은 아닌 점 꼭 참고해 주시기 바랍니다.
2. 아기의 성장발달 속도는 개개인 상황에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 지금 바로 우리 아이와 제안 드리는 놀이를 해 주기 어려운 경우가 있을 수 있으며, 선행 발달 자극으로 참고하실 수 있도록 놀이팁을 제공해 드리고 있습니다.

[1세 아기 부모님들이 자주 궁금해 하는 놀이법에 대한 Q&A]
댓글3
생글2맘7일 전
대화팁 너무 좋아요~

아기공룡첫째5달 전
저도한번 해봐야겠어요

jeonghee5달 전
좋은내용이네요~

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이런 놀이는 어때요?