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일상 놀이
수면 마사지를 해요
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아기를 재우기 전에 수면 마사지를 해주세요. 아기와 애착형성에도 도움을 주고, 긴장되었던 근육을 이완시켜주며 숙면을 취할 수 있도록 도움을 줍니다.
발달영역: 일상생활기술
연령: 만 0세
사용 교구
준비물이 필요 없는 쉬운 놀이에요.
놀이 방법
  1. 아기의 잠자리에 아기를 편안히 눕혀줍니다.
  2. 아기의 발목을 감싸 잡고 엄지손가락으로 아기의 발 뒤꿈치부터 발가락까지 꾹꾹 눌러줍니다.
  3. 오른쪽 손바닥을 아이 배꼽 위에 얹고 시계 방향으로 부드럽게 문질렀다가 시계 반대 방향으로 문질러줍니다.
  4. 아기가 엎드릴 수 있도록 한 뒤 손바닥으로 등에서 엉덩이까지 천천히 쓸어내립니다.
  5. 세 가지 동작을 천천히 반복하며 마사지해줍니다.
놀이 대화팁
Dialog mom우리 차이 보드라운 이불 위에 누워볼까?
Dialog mom(발을 마사지하며) 꾹꾹, 아이 시원해~
Dialog chai(배 마사지를 하며) 동글동글, 엄마 손이 차이 배 위에서 움직이네
Dialog mom(등 마사지를 하며) 주르륵주르륵~ 엄마 손이 차이 등 미끄럼틀을 타네
Dialog mom이제 코 자볼까?
차이의 놀이팁

▻ 손의 힘을 조절해주세요
마사지받는 대상이 성인이 아닌 아기이기 때문에 최대한 손의 힘을 빼고 가볍게 쓰다듬듯이 마사지해주세요. 아기 피부는 매우 약하고 예민하기 때문에 과도하게 힘을 주면 오히려 자극이 될 수 있답니다.


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