#식습관

육아 이야기

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선생님이 말하는 만1~2세 올바른 식습관 알려주기

'식사'는 삶과 가장 긴밀하게 연결되어 있는 가장 기본적인 욕구 중 하나이지요. 갓 태어난 아기는 엄마, 아빠가 모든 것을 해주지만 서서히 성장하며 스스로 조절하고 해결할 수...

우리 아이와의 식사 전쟁, 현명하게 대처하기

모든 엄마 아빠들은 우리 아이들에게 건강한 음식을 충분히 먹이고 싶어 합니다.

당근 먹기 싫어! 우리 아이의 식습관 어떻게 바로 잡아줘야 할까요?

싫다는데 안 먹일수도 없고...매 끼니마다 참 실랑이도 고민도 많은 우리집 식탁 풍경! 이 어려움을 어떻게 해결해 나가야 할까요?

[차이의 고민상담소] 12개월 아기, 식습관 형성

Q. 1주일 뒤면 돌인 남아예요.

잘 안 먹어요~우리 아이의 식습관에 대한 10가지 진실

잘 먹어주면 얼마나 좋을까요?

아직도 '혼밥'이 어려운 우리 아이, 스스로 먹기 프로젝트!

곧 기관에 가야 하는데 혼자서 밥을 잘 안 먹어 고민이라면? 이렇게 도와 주세요!

아이들을 위한 건강한 습관

소소한 일상으로 여기고 지나치기 쉽지만, 규칙적인 생활 습관과 이를 통해 형성된 리듬은 건강한 하루를 보내는데 큰 도움이 돼요.

우리 아이의 식습관에 대한 9가지 진실

아이가 건강하게 자라려면 잘 먹어야 하는데 잘 안 먹는 것만큼 부모에게 큰 고민 거리가 또 있을까요?

슬기로운 초등생활을 위한 '5가지 습관'

입학 전 형성된 올바른 습관은 아이의 학교 적응과 즐거운 학교생활에 도움이 되지요.

만 1살 우리 아기.. 먹기 싫어하는 것들은 잘 안 먹어요

올바른 식습관 형성을 위해 음식을 알아가는 과정이 필요합니다. 다양한 음식을 맛보기 전, 음식재료와 친해지는 시간을 가질 수 있도록 도와주세요.

우리아기 바른 식습관 형성, 왜 정말 중요할까요?

'식사'는 삶과 가장 긴밀하게 연결되어 있는 가장 기본적인 욕구 중 하나이지요. 갓 태어난 아기는 엄마, 아빠가 모든 것을 해주지만 서서히 성장하며 스스로 조절하고 해결할 ...

자꾸 손으로 밥을 먹어요

올바른 식사 태도는 건강하게 식사할 수 있는 마음가짐을 다져주는 행동이랍니다.

스스로 밥 먹는 연습을 도와주는 단계별 식사 놀이

스스로 먹는 연습은 아기가 배부른 느낌을 알고 먹는 양을 조절할 수 있도록 도와주는 시간이 된답니다.

올바른 식사 습관을 형성하는 매일 실천 식습관 놀이!

먼저 아이에게 식사 시간의 즐거움을 느끼고 예절 훈련을 할 수 있도록 매일 놀이로 접근해보세요.

돌아다니면서 밥을 먹어요

식사 태도는 어떻게 습관을 만들어주느냐에 따라 달라지는 것입니다. 지금부터 차근히 식사에 집중하는 훈련을 시켜주세요.

이유식, 엄마아빠가 알고 있으면 좋을 포인트

평생 건강을 좌우하는 이유식, 바르고 똑똑하게 먹는 것은 매우 중요해요!

5살 아이에게 '식습관'이 중요한 이유

식습관은 영아기부터 시작되어 장기간에 걸쳐 형성되며 이미 형성된 식습관은 쉽게 변하지 않고 성인이 되어서도 지속되는 경우가 많습니다.

먹어볼래요! 먹는 것에 익숙해지는 습관을 위한 놀이

아이가 밥을 입에 물고 있는다면 식사시간마다 실랑이를 하게 되지요. 오늘부터 차근차근 식사 시간이 즐거워지는 놀이를 시작해보세요!

아이가 입에 밥을 물고 삼키지를 않아요.

밥을 입에 물고만 있는 우리 아이, 좀 더 적극적이고 즐겁게 식사를 할 수 있도록 도와줄 수 있는 방법이 있을까요?

내가 먹을 수 있어요! 스스로 먹는 습관을 위한 놀이

식사시간이 즐거워지면 아이는 스스로 먹는 즐거움을 알게 된답니다. 오감을 자극하는 식습관 놀이로 건강한 식사 습관을 만들어주세요.