#부모성장

육아 이야기

57개의 검색결과

더 나은 내가 되기 위해 왜 '자기비판'을 멈추어야 하나

자기 비판은 나에게 어떤 영향을 주는지 살펴봅시다.

내 인생을 한 단계 업그레이드 하는, 습관으로 만들면 좋을 10가지

아이를 잘 키우기 위해 정말 중요한 것은 무엇일까요?

[나도 내 마음 알고 싶어] Day 1. 왜 배우자가 꾸물거릴 때 나는 화가 날까

“좀 같이 해줬으면 좋겠어”라는 말하지 못한 마음. 어떻게 해소해야 할까?

[나도 내 마음 알고 싶어] Day 10. 나도 애 엄마·아빠이기 이전에 성장하고, 꿈을 향해 가는 사람이 되고 싶은데

왜 ‘성장하지 못하고 있다’는 감각은 이렇게 선명할까

[나도 내 마음 알고 싶어] Day 9. 아이를 재우고 나서 내 시간이 생겼는데 왜 나는 유튜브나 SNS만 볼까

하고 싶은 건 많은데, 에너지가 없는 밤

[나도 내 마음 알고 싶어] Day 8. 왜 집에서는 더 부정적인 생각이 커질까

이건 집이 문제여서도, 내가 약해서도 아니다.

[나도 내 마음 알고 싶어] Day 7. 듣기 싫은 주변 사람의 부정적인 생각, 어투

왜 타인의 감정과 생각은 이렇게 쉽게 전염될까

[나도 내 마음 알고 싶어] Day 6. 왜 아침부터 부정적인 생각이 올라올까

아침에 부정적 예측이 올라올 때, 하루를 무너뜨리지 않기.

[나도 내 마음 알고 싶어] Day 5. 그렇게 화난 건 아니었는데, 왜 말을 하다 보니 더 화가 날까

이 현상은 성격 문제가 아니라 인간에게 매우 흔한 경험

[나도 내 마음 알고 싶어] Day 4. 아이가 밥을 혼자 안 먹고 징징거릴 때 왜 화가 날까

아이가 밥을 혼자 안 먹고 징징거릴 때, 아이의 자율성과 부모의 에너지를 동시에 지키는 아주 작은 노력

[나도 내 마음 알고 싶어] Day 3. 왜 아이가 울 때 더 화가 날까

아이가 울 때 분노가 올라오는 순간, 나를 지키면서 아이를 놓치지 않으려면...

[나도 내 마음 알고 싶어] Day 2. 왜 아이가 나한테 “이거 해달라”고 할 때 화가 날까

왜 아이의 “해줘”는 뇌에서 ‘침범’으로 처리될까

[나도 내 마음 알고 싶어] Day 1. 왜 배우자가 꾸물거릴 때 나는 화가 날까

“좀 같이 해줬으면 좋겠어”라는 말하지 못한 마음. 어떻게 해소해야 할까?

부부 사이... 이렇게 좀 바뀌면 좋겠어요

평생 행복할 것만 같았던 결혼식, 이 사람과 함께 하면 무엇이든 다 좋을 것 같았던 그때 그 기분. 하지만 신혼여행을 다녀오고 난 후부터 시작된 리얼 현실은 생각보다 녹록치 ...

내가 일년 후 보고 싶은 변화

여느 때와 다름없는 정신없는 하루, 피곤해서 멍하게 앉아있는데 작은 요정이 당신 코앞으로 살며시 다가왔습니다.

육아를 하며 다짐하게 되는 것들

너를 키우는 일은 내 소중한 젊음을 무료로 나눠주는, 때론 힘 빠지는 고된 일이지. 하지만 땀 흘린 뒤에 진정한 보람을 느끼듯 내가 고생한 만큼 쑥쑥 자라는 너를 보며 나는 ...

아이에게 줄 수 있는 가장 큰 선물은, 따뜻한 가족 환경

우리는 사랑하는 아이를 위해 많은 걸 해주고 싶습니다. 부족한 것 없이 흡족한 삶을 살 수 있도록 내가 할 수 있는 모든 걸 다 해주고 싶은 게 우리 부모의 마음입니다. 그래...

좋은 부모가 되기 위해, 수시로 점검해 볼 포인트

완벽한 부모는 없습니다. 오직, 경험을 해보며 깨닫고 올바른 방향을 찾아 아이와 함께 걸어가는 부모만 있을 뿐입니다. 중요한 것은 오늘의 배움과 성장입니다. 오늘의 육아와 내...

아이 육아, 관계에서 오는 스트레스, 현명하게 관리하는 실전 팁 5가지

아이를 키우고 가정을 꾸려나가는 과정은 나의 많은 것을 내어주는 여정입니다. 하지만 부모도 사람인지라, 내줄 수 있으려면 마음을 잘 관리해야 합니다. 어떻게 스트레스를 잘 관...

타임머신이 생긴다면, 나는 어떤 조언을 주고 싶나요?

당신 나이 70세. 드디어 지구에 타임머신이 발명되었습니다.