[놀이로 집중력을 길러주려면?]

① 아이가 놀이에 몰입하는 순간을 포착하세요

아이의 놀이를 유심히 관찰해보면 아이가 집중을 하고 있는 놀이가 분명히 있을 것입니다. 아이가 하는 놀이들이 어떤 것이 있는지 기록을 해두세요.

어떤 놀이를 얼마나 긴 시간 동안 집중을 해서 하는지 살펴보고 그 놀이를 할 수 있도록 유도해주시는 것도 좋은 방법입니다.

또한, 아이의 놀이에 지나치게 간섭을 해서 놀이의 흐름을 방해를 하지 않도록 개입의 순간을 적절하게 설정해보는 것도 좋습니다.

② 놀이 속에서 성공의 기쁨을 느끼게 도와주세요

아이가 블록 쌓기나 퍼즐과 같이 무언가를 완성해보는 놀잇감을 주는 것도 좋은 방법이 됩니다. 처음에는 엄마와 함께 퍼즐 조각을 모아 그림을 완성해보다가 점점 아이의 참여도를 높여 아이가 혼자서 그림을 완성해보며 성취감을 느낄 수 있도록 도와줘 보세요. 아이는 완성했을 때의 그 짜릿함과 기쁨을 ‘끈기와 인내’라는 힘을 스스로 만들어 낼 수 있을 것입니다.

③ 아이가 집중을 잘 하는 시간대를 찾아보세요

처음부터 아이가 긴 시간을 집중해서 무언가를 하는 것은 어려운 일일 것입니다. 아이가 좋아하는 놀잇감이더라도 컨디션에 따라 기분에 따라 집중하는 시간은 달라질 수도 있습니다. 또한 일과 속에서 우리 아이만의 패턴이 분명 존재할 것입니다. 예를 들어 아이가 바깥 놀이를 한 후에 바로 잠을 자야 하는 아이라면 주의 집중을 잘 못할 수도 있습니다.

아이의 주의집중시간을 늘려주는 훈련을 하기 위해서는, 아이가 집중을 잘하는 시간대에 아이가 가장 좋아하는 놀잇감을 주는 것이 좋습니다.

④ 지나치게 많은 종류의 놀잇감도 좋지는 않습니다

하나의 놀이에 집중이 짧은 아이라면 선택의 폭이 많지 않은 것이 좋습니다. 선택의 종류가 많은 상황에서 아이에게 어떤 것을 혼자 선택해서 놀이를 하도록 한다면 오히려 아이는 혼란을 느낄 수도 있습니다. 또한 아이에게 놀잇감에 흥미를 주기 위해 여러 가지의 놀이 방법을 한꺼번에 이야기를 해주는 것도 도움이 되지 않습니다. 정리가 된 틀 안에서 아이가 선택을 할 수 있도록 해주세요. 

놀잇감의 종류는 2~3가지로 제한을 해두고, 여분의 장난감은 아이의 시야에서 완전히 보이지 않는 곳으로 치우는 것이 좋습니다. 아이가 놀이를 하면서 집중 시간이 점점 길어짐에 따라 장난감의 종류를 늘려주시는 것이 좋습니다.

⑤ 정적인 놀이와 동적인 놀이의 비율을 조절해주세요

우리가 산만한 것 같아 집중력을 키워주기 위해 아이가 원하지 않는데도 억지로 퍼즐을 맞춘다거나 종이접기 놀이만을 강요한다면 아이는 더욱 스트레스를 느낄 것입니다.

아이에게 차분함을 길러주는 놀이 환경을 만들어주는 것도 좋지만 매일 규칙적으로 아이가 내재된 에너지를 한 번씩 발산할 수 있는 활동적인 놀이 시간을 만들어주는 것이 중요합니다.

⑥ 아이에게 칭찬을 많이 해주세요

아이가 평소 산만함으로 인해 엄마에게 많이 야단을 맞았다면 자신감이 많이 결여된 상태일 것입니다. 또한 자신감이 낮은 아이들이 산만해지는 경우도 존재합니다.

아이가 잘못했을 때 야단을 치기보다는 아이가 잘한 행동을 찾아 칭찬을 해주시는 것이 좋습니다.