아이를 키우고 가정을 꾸려나가는 과정은 나의 많은 것을 내어주는 여정입니다. 하지만 부모도 사람인지라, 내줄 수 있으려면 마음을 잘 관리해야 합니다. 어떻게 스트레스를 잘 관...

'이것'을 빼고 이야기하면 처음에는 어색하지만 좀 더 엄마 아빠가 정말 말하고 싶었던 것을 제대로 전달할 수 있어요.

우리는 운동이 중요하다는 것을 알고 있습니다. 하지만 '아, 피곤해' '못할 것 같아' '오늘은 안되겠다' 와 같은 부담감 때문에 실천을 못하지요.