아이를 식사 준비에 참여시키는 일은 올바른 식습관 형성에 많은 영향을 주는 좋은 방법이랍니다. 가족이 함께 밥을 먹는 날에는 아이도 참여하여 식사를 준비할 수 있도록 해보세요.