나를 즐겁게 하는 것들

일상 놀이

나를 즐겁게 하는 것들

우리 아기를 위해서 엄마의 마음을 평온하게 하는 장치들을 가지고 있으면 좋습니다. 평소 내가 좋아하는 것들, 나를 행복해하는 것들을 인지하고 우울해질 때 그 리스트 중 하나를 꼭 실천해보세요. 나도 모르게 다시 기분이 좋아지고 안정됨을 느낄 수 있을 거예요.

발달영역: 인지

연령: 예비맘

사용 교구

펜, 수첩

놀이 방법

1. 수첩에 나를 행복하게 하는 것들 리스트를 적어봅니다.
2. 평소 좋아하는 글귀, 좋아하는 음식, 좋아하는 취미, 장소, 행동, 사진, 책등 소소한 기쁨을 주는 다양한 것들을 적어보세요.
3. 눈에 잘 뛰는 곳에 붙여두어도 좋고, 기분이 울적해질 것 같을 때마다 들쳐보고 그중 한 가지를 꼭 해보세요.

꼭 참고해 주세요

차이의 놀이의 모든 콘텐츠는 아이를 돌보고 기르는 모든 양육자 분들을 대상으로 한 콘텐츠 입니다. 아이를 기르는 주 양육자는 아빠, 엄마, 조부모님, 돌봄 선생님 등 각 가정의 상황에 따라 다를 수 있습니다. 다만, 매 콘텐츠마다 각 양육 상황을 고려하여 모두 기재하기에는 어려움이 있어 '엄마'로 표기하여 설명드리는 점이 있습니다. 차이의 놀이의 콘텐츠는 엄마가 주로 양육을 해야 한다는 의미로써 엄마를 주로 언급하여 표기하는 것은 아닌 점 꼭 참고해 주시기 바랍니다.
아기의 성장발달 속도는 개개인 상황에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 지금 바로 우리 아이와 제안 드리는 놀이를 해 주기 어려운 경우가 있을 수 있으며, 선행 발달 자극으로 참고하실 수 있도록 놀이팁을 제공해 드리고 있습니다.