예비 맘은 호르몬의 변화로 가끔은 기분이 안 좋아지기도, 우울하기도 합니다. 이럴 때 중요한 것은 기분 좋은 생각을 하고 나만의 목표와 희망하는 것들을 생각해보며 최대한 안정된 기분 상태를 가져가려고 노력하는 것이지요. 엄마가 꼭 지켜보고 싶은, 지키면 정말 기분 좋을 버킷리스트를 작성해보고, 눈에 잘 보이는 곳에 붙여두며 실천해보세요. 하루하루 지키며 성장하는 듯한 기분이 들 거예요. 성취감에 기분이 좋아질 거랍니다.