Banyak orangtua yang lebih memprioritaskan 'yang penting anak makan', tapi sebetulnya sikap anak saat makan pun tidak kalah penting untuk diperhatikan.
Namun, semakin muda usia anak, semakin mudah untuk membentuk pola makan yang baik dan benar.
Memang penting untuk mengetahui 'apa' dan 'seberapa banyak' makanan yang si kecil makan, tetapi sama pentingnya untuk memikirkan juga 'bagaimana' anak Anda makan.
Mengapa perlu membentuk perilaku makan yang baik?
1. Sikap anak saat makan merupakan bagian dari pembentukan pola makan yang baik dan benar
Makan dalam posisi yang benar dan menggunakan alat-alat makan merupakan bagian penting dari pembentukan pola makan. Bantulah agar anak berkonsentrasi di jam makannya dan melewati jam makan yang menyenangkan bersama seluruh anggota keluarga.
2. Anak perlu berlatih untuk makan sendiri
Makan dengan benar memungkinkan anak untuk mengetahui cara memenuhi kebutuhan dirinya sendiri dan mengontrol jumlah makanan yang bisa ia makan. Sikap anak saat makan adalah salah satu proses bagi anak untuk mendapatkan kemampuan ini.
3. Mengembangkan self-help ability anak
Anak memiliki sudut pandang sendiri, dan memiliki lingkup perilaku yang semakin luas. Biarkan anak makan sendiri dengan baik, agar ia merasakan pemenuhan diri dan meningkatkan self-help ability-nya (kemampuan untuk membantu diri sendiri).
Si kecil perlu belajar mengendalikan diri terutama pada saat makan, karena sangat berpengaruh terhadap perkembangan fisik, emosi, dan kognitifnya
Jika Anda ingin tumbuh menjadi anak yang sehat dan kompeten, mulailah mengajarkan anak Anda sikap makan yang benar dengan kiat-kiat pengasuhan dan kurikulum bermain yang mudah dari kami!
